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Fitness NESTA-PFT 시험 요강 주제:
| 섹션 | 목표 |
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| 영양 및 체중 관리 | - 기본 영양 원리
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| 고객 평가 및 건강 검진 | - 건강 및 체력 평가
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최신 Fitness NESTA NESTA-PFT 무료샘플문제
문제 #1
As ingested proteins enter the stomach, they encounter
A. Hydrochloric acid (HCI)
B. amino acids
C. Proline
D. Arginine
문제 #2
Leukocytes are white blood cells. They are the body's defense system, working to destroy:
A. oxygen
B. None of the above
C. plasma
D. any potential infectious agents that enter the body.
문제 #3
When your client is performing barbell curls, keeping the hands too close on the bar can increase_________________________________________.
A. stress on the knees
B. stress on the elbow
C. stress on the shoulders
D. stress on the back
문제 #4
A basic fitness assessment includes all of the following except:
A. muscular strength
B. flexibility and body composition
C. cardiovascular and muscular endurance
D. balance
문제 #5
An example of a Split-Routine training program is:
A. Day 1: Chest, Shoulders and Triceps
B. Day 2: Back and Biceps
C. Doing the splits every other day
D. B and C
질문과 대답:
| 문제 #1 정답: A | 문제 #2 정답: D | 문제 #3 정답: B | 문제 #4 정답: D | 문제 #5 정답: D |
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